Augenprobleme am PC

Ich hab seit Wochen voll die Probleme mit meinen Augen wenn ich länger am PC sitze. Auf der Arbeit sitze ich ja den ganzen Tag vorm PC, nach ner Stunde fängts schon an, das mir meine Augen entweder anfangen zu tränen oder wehtun (so ein Druck irgendwie) ich mach dann immer kurz ne Pause, stehe mal auf oder schaue ausm Fenster, dann gehts wieder.
Bis ich heimkomme hab ich fast jeden Tag gerötete Augen.. dann sitze ich abends noch kurz am PC und dann kommt meistens wieder dieser Augendruck.

War letzte Woche beim Augenarzt, er meinte es sei alles okay mit meinen Augen!!!

Aber is halt komisch, früher hatte ich nie Probleme. Liegt das vieleicht daran das mein PC zu nah oder zu weit weg ist von meinen Augen? Oder zu grell eingestellt ist? Wo finde ich denn solche "Maßstäbe" wie der PC eingestellt sein muss also wie weit er von meinen Augen entfernt sein muss.. hab schon in google gekuckt aber nix gefunden.

Oder kennt jemand Entspannungsübungen für die Augen? Was macht ihr wenn ihr eure Augen überanstrengt habt?

hm, ich kenn so etwas nicht!

versuch doch mal, dann einfach deine augen ein paar minuten zu schließen, damit sie sich beruhigen! vielleicht bringt es ja was!

Ich hab von meinem Optiker mal solche Augenbefeuchtungstropfen bekommen. Vielleicht guckst du zu starr auf den Bildschirm und hast dann nicht mehr genügend Tränenflüssigkeit!

Es könnte allerdings dann schon reichen, wenn du drauf achtest, öfter zu blinzeln!

Das werde ich mal versuchen, danke!

Sag uns mal, ob´s geholfen hat!

versuch doch mal, dann einfach deine augen ein paar minuten zu schließen, damit sie sich beruhigen! vielleicht bringt es ja was!

Hilft super!

Es könnte allerdings dann schon reichen, wenn du drauf achtest, öfter zu blinzeln!

Hilft auch super!

Kaum zu glauben, aber es hilft!! Danke ihr beiden!!

Schön, dass wir dir helfen konnten!

Ja ich bin echt froh das es euch gibt!

ich hab das auch
ich gehe immer näher an den bildschirm die augen tränen und fallen mir sogar zu
dann ziehe ich meine so verhasste brille an und siehe da es geht weg

lass bitte mal deine augen beim optiker überprüfen mausl

Beim Augenarzt war ich erst, der meinte meine Augen sind ok. Hab ja eine Brille, aber nur zum Autofahren. Hab ihm zwar mein PC-Problem geschildert, aber er meinte meine Augen sind ok und konnte nix feststellen.

Wenn man öfters mal blinzelt dass hilft wirklich und Augen immer mal für 5 min schließen hilft auch oder eine Pause machen und mal in die Ferne kucken.. hab mein PC jetzt auch ein ganzes Stück weiter nach hinten gestellt und seitdem hab ich kaum noch Probleme, ich glaub mein PC hatte auch viel zu nah an meinen Augen gestanden.