Heißhunger-Anfälle

wir haben eigentlich auch nie groß süßigkeiten im haus, da wir alle abnehmen wollen^^
ich versuch dann immer, obst zu essen...aber hilft nicht immer

Hast du´s schon mal mit einem Kaugummi versucht?

wir haben eigentlich auch nie groß süßigkeiten im haus, da wir alle abnehmen wollen^^
ich versuch dann immer, obst zu essen...aber hilft nicht immer

Hast du´s schon mal mit einem Kaugummi versucht?

nein. ich mag kaugummi nicht so

Dann iss ein Bonbon. Aber nicht 10, sondern nur einen!

Dann iss ein Bonbon. Aber nicht 10, sondern nur einen!

bonbons mag ich auch nicht so^^

Verdammt, was denn dann?

Übrigens: Hatte auch grad einen Heißhunger-Anfall! Jetzt bin ich zum Platzen satt und meine Gier ist gestillt!

Übrigens: Hatte auch grad einen Heißhunger-Anfall! Jetzt bin ich zum Platzen satt und meine Gier ist gestillt!

Die Frage ist nur für wie lange

Nee, ich glaub, das reicht wieder für ´ne Weile!

Verdammt, was denn dann?

Übrigens: Hatte auch grad einen Heißhunger-Anfall! Jetzt bin ich zum Platzen satt und meine Gier ist gestillt!

schokolade

nein, aber in letzter zeit geht das eigentlich mit den heißhungerattacken.
nur am montag wollte ich unbedingt schokolade, wir hatten aber keine und ich hab die ganze zeit überlegt, extra wegzufahren, nur um welche zu kaufen
konnt mich dann aber zurückhalten bis 20 uhr war^^

Gibt es denn keine Kaugummis mit Schoko-Geschmack???

Gibt es denn keine Kaugummis mit Schoko-Geschmack???

müsste ich mal schauen.

Wär doch immerhin ein Anfang!

Auf Schokolade oder so bekomme ich eigentlich nie Heisshunger-Anfàlle. Eher auf Gummibàrchen oder sonst jegliche Art von Essen. Wenn ich aber solche Anfàlle bekomme, mache ich immer so viele Bauchmuskelùbungen wie nur irgendwie mòglich und dann trinke ich in einem Zug so viel Wasser wie mòglich...die restliche Zeit lenke ich mich hallt sonst irgendwie ab. (Mit diesen Methoden kann ich meine Fressattacken oft zurùckhalten...aber nicht immer... )