Müdigkeit

was kann man dagegen tun wenn man in ein loch fällt also auf einmal total müde ist

schlafen würde ich sagen ^^

sehr witzig
ich mein das ernst wenn jemand dazu einen guten tipp hat wie man wieder fit wird dann wäre das klasse

ja ich weis nicht, meinst du das wenn du zb am PC sitzt und du dann auf einmal sonen Totpunkt hast?
Hmm das kenne ich.meistens gehe ich hin und klatsche mir eine bis zwei hände voll eiskaltes wasser in mein gesicht, oder gehe kurz voor die Tür, dann bin ich meist wieder wach...
trinkst du kaffee?

nein kaffee vertrag ich net

Hmm okay...also bei mir hilft es immer mit kaltem wasser, oder frischer luft

ich mach dann oft einfach mal das fenster auf, und tief durch atmen, frische luft bewirkt bei mir manchmal wunder!

manchmal hilft es auch, wenn man mal für 10 bis 20 Minuten die Augen zumachen - aber unbedingt Wecker oder Eieruhr stellen, damit man nicht in die Tiefschlafphase kommt, denn dann ist man anschließend wie gerädert...

Falls du das öfters hast, dann kann es ein Eisenmangel sein oder der zu niedrige Blutdruck.
Am besten mal frische Luft ins Zimmer lassen, stell dich mal hin und streck dich mal richtig und atme mal tief durch. Da du kein Kaffee trinkst, schwarzer Tee hat dieselbe Wirkung oder mal ein Traubenzucker essen.
Wenn die Müdigkeit nur während des Arbeitens auftritt, dann die arbeit mal kurz unterbrechen und was anderes machen, das lenkt von der Müdigkeit ab.

und viel trinken, das hilft mir meistens auch

Ich hab auch schon mal gehört, man soll Wasser trinken. Warum, weiß ich aber nicht.

Ansonsten mach ich das Fenster auf oder geh ein bisschen an die Frische Luft (wenn das möglich ist).

Oder du machst ein paar Dehnungsübungen.

Ein bisschen Bewegung hilft eigentlich ganz gut!

hopeless es ist eher erhöhter blutdruck im moment und herzrythmusstörungen

ja ich nehme seit jahren schilddrüsentabletten