Rund um die Gesundheit
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schmerzende Füsse

11.06.2007, 23:12

was tut ihr gegen schmerzende Füsse
manchmal wenn wir auf einer feier waren
wo man den ganzen abend gestanden hat
kann ich vor schmerzen nicht schlafen

11.06.2007, 23:12

12.06.2007, 07:08

ich denke nicht dass es bei dir schon so drastisch ist lori,
am besten ist, ein lavendelbad für die füße
lavendel beruhigt und entspannt.
es kann auch eine creme sein, mit dem du dann deine füße massierst.
creme sowie auch ölbad gibt es bei yves rocher für 2 3 euro
und am besten die füße hochlegen, damit die durchblutung gut laufen kann

12.06.2007, 07:24

Massieren ist auch total gut und angenehm für die Füße.
Lavendelbad kann ich auch empfehlen. :D

12.06.2007, 08:09

Ich hätte jetzt auch ein Fußbad vorgeschlagen!

12.06.2007, 14:16

Ja ein LAvendelbad hat bei mir schon Wunder bewirkt;)
Aber auch einfach kaltes Wasser drüber laufen lassen und massieren tut sehr sehr gut. Ich mach das auch immer, wenn ich viel umhergelaufen bin!

13.06.2007, 18:19

Wenn du lange gestanden hast, dann leg dich daheim auf den Boden, nehm die Füße in die Luft und "fahre" ein paar Minuten Fahrrad in der Luft (ich hoffe du kennst die Übung, ansonsten versuch ichs anders zu beschreiben), das wirkt Wunder! Da wird die Durchblutung angeregt, das ist gut für schwere, müde und schmerzende Füße und Beine.

Füße kalt abduschen, und das wichtigste, du stehst nicht in der Dusche, sondern du musst deine Beinde bewegen. Also erst ein Bein abheben, dann das andere, und immer das Bein das steht das bekommt das kalte Wasser ab.

Beim Rossmann gibts für die Beine/Füße Kühl-Creme, auch nicht schlecht.

Was auch hilft, du legst dich auf den Boden, dein Mann hält dir die Beine hoch und er schüttelt deine Beine mal richtig aus, das hilft auch.

Schmerzende Füße kommen meist durch Durchblutungsstörungen, das ist normal bei langem stehen. Füße immer mal bewegen.. und ja, bequeme Schuhe kann man ja leider nicht immer anziehen :wink:

16.06.2007, 15:54

das mit dem auf den boden legen und fahrrad fahren hab ich ausprobiert
das hilft tatsächlich :shock:

16.06.2007, 19:03

:lol: Wenn man sich das jetzt vorstellt. Du liegt aufn boden und strampelst mit den Füßem :D :wink:

17.06.2007, 13:45

auch wenn du abwechselnd am fußgelenk den fuß zunächst einige male nach rechts kreist dann nach links und das gleiche mit dem andern füß machst, das lockert die angespannte muskulatur :D

20.07.2007, 18:51

was auch gut hilft ist ne Massage mit Franzbrandwein, oder Pferdesalbe!

20.07.2007, 19:27

Nik hat geschrieben:was auch gut hilft ist ne Massage mit Franzbrandwein, oder Pferdesalbe!


auf diese pferdesalbe schwört meine Schwiegermutter

21.07.2007, 07:18

die ist auch echt gut!!
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