Also ich hab jetzt gestern inhaliert, mit einer Salbe, mensch, wie heißt die doch gleich, irgenwas mit Broncho...., es hat echt geholfen, nur ganz weg ist er leider noch nicht!!
Tanja hat geschrieben:Also ich hab jetzt gestern inhaliert, mit einer Salbe, mensch, wie heißt die doch gleich, irgenwas mit Broncho...., es hat echt geholfen, nur ganz weg ist er leider noch nicht!!
ganz schnell wegbekommen wirst du die erkältung nicht, bei ner richtigen erkältung dauert das etwa 9 tage.
jetzt kannst du nur vorbeugen mit gesunder ernährung, viel schlaf (6-8 stunden, je jünger umso mehr), körperliche hygiene, allgemeine hygiene, viel bewegung, am besten an der frischen luft oder saunagänge.
von nasenspray kann man nur abraten, da diese nur die symptome, also das nasenfließen, verhindern und bei einer anwendung von mehr als 3-5 tagen wird die nasenschleimhaut geschädigt weil zellen absterben.