Heißhunger-Anfälle

Habt ihr auch manchmal solche Tage an denen ihr eine Süßigkeit nach der anderen essen könnt? Was macht ihr gegen Heißhunger?

Ja, kenn ich auch!

Was ich dagegen mache? Essen, essen, essen!

Nein, mal im Ernst. Ein bisschen was ess ich und dann kau ich Kaugummi. Meist klappt das ganz gut!

da ich zum glück nie wirklich viele süßigkeiten zuhause habe, kann ich gar nicht so viel essen!!

da ich zum glück nie wirklich viele süßigkeiten zuhause habe, kann ich gar nicht so viel essen!!

Ich auch nicht, nur auf der Arbeit isses echt schlimm

Ich mach nichts gegen Heißhunger.
Ich esse einfach Schoki bis zum umfallen.

ja solche tage hab ich leider auch ab und an
und später bereu ich es

Und in der Hinsicht habe ich Glück, dass man mir das nicht ansieht.

Und in der Hinsicht habe ich Glück, dass man mir das nicht ansieht.

sei froh
können gerne tauschen

Und in der Hinsicht habe ich Glück, dass man mir das nicht ansieht.

sei froh
können gerne tauschen

Nee nee, lass mal. Bin so glücklich.

Ich hab das sehr sehr oft.... un ehrlich gesagt tue ich nichts dagegen außer den Drang nach Süßem zu stillen und eben etwas zu naschen.
Aber seit kurzem pürieren meine Schwester und ich immer Johannisbeeren und Kirschen und füllen das in eisformen. Mhhh euine leckere Erfrischung und hat nich mal so viele Kalorien

Gestern war ich mit meiner Mama einkaufen und dann msusten wir plötzlich anfangen zu lachen, weil wir gemerkt haben, dass wir bis zu dem Zeitpunkt fast nur ungesundes eingepackt hatten. Lauter Naschsachen, die bald während dem heißhunger wieder zum Einsatz kommen

Oh ja das kenn ich.. der ganze Einkaufswagen ist voll, aber nix gesundes is dabei

Ich kenn das auch- NOCH sieht man es mir nicht an, aber vielleicht ändert sich das mal?
Ich hab mal gehört, dass Äpfel gegen Heißhungerattacken helfen sollen!

Mir hilft am besten Ablenkung.. Musik aufdrehen und tanzen oder das Telefon schnappen und telefonieren.. hauptsache nicht ans Essen denken

wir haben eigentlich auch nie groß süßigkeiten im haus, da wir alle abnehmen wollen^^
ich versuch dann immer, obst zu essen...aber hilft nicht immer