möchte 5 kg abnehmen

ich kann mich irgendwie nicht aufraffen,abzunehmen.Würde aber gerne einen flacheren Bacuh haben bzw den doofen Hüftspeck weghaben..

Da muss man sich zwingen zu ;-) Ich kenne das *g* Wollte auch wieder Joggen anfangen oder so aber irgendwie gibts immer andere Dinge die "wichtiger" sind

Du musst dich schon aufraffen...von nichts kommt nichts. Da ist Disziplin angesagt. Klingt hart, sorry, ist aber so.
Versuchs doch erstmal mit Sit ups.

mir gehts genauso...aber entweder man tut was dagegen oder man nimmt sein schicksal an
was anderes geht ja nicht.
such dir doch eine sportart, die dir spaß macht....dann machts mehr spaß
oder such die ne freundin, die mitmacht. so könnt ihr zusammen sport machen und euch motivieren

Oh Rose, ich glaube darüber könnte ich ein ganzes Buch schreiben. Es gäbe keine übergewichtigen Menschen wenn das aufraffen so einfach wäre. Aber weisst Du was Du kannst es schaffen. Motivation kannst Du hier kriegen und ab und an auch einen kleinen Tritt in den Allerwertesten. Also komm ran an das Bäuchlein.