Rückenwind

Werde mich so bald es mir besser geht wieder ran halten. Bin krank und habe keine Energie

Werde mich so bald es mir besser geht wieder ran halten. Bin krank und habe keine Energie

gute besserung

Schön, dass ihr hier so fleissig Aufgabe rein setzt. Ich bin wieder dabei, so bald diese Schmerzen weg sinf.

Drück Euch lieb.

eine runde hüfte-kreisen hab ich schon unter der dusche erledigt...zu meinem schrägen gesang

später nochmal ne zweite runde mal zu richtiger musik....

So ists richtig, es soll schließlich Spass machen!

So Ihr Lieben jetzt aber endlich wieder ran an den Speck. Es werden wieder täglich Aufgaben gepostet. Bald ist Bikinisaison und wir trödeln da vor uns hin, als ob wir noch ewig Zeit hätten unsere Wunschfigur zu erreichen

gestern 30min sport hab ich nicht geschafft.
aber 100 sit-ups mach ich heute

Gut so stern. Wir schaffen das !!!

hm, habs doch nicht geschafft
war wirklich den ganzen tag unterwegs.
werds aber heute nachholen

Wasser hallo, leider bin ich zur zeit fast ständig krank und muss echt aucf mich acht geben. Hoffe, aber bald wieder voll mit dabei zu sein.

hab in letzter zeit alles etwas schleifen lassen...und jetz gibts sooo viel gutes essen bei mama
aber danach mag ich wieder voll durchstarten

Ich schaff momentan garnichts... Die Arbeit macht mich schon genug kaputt...

und? wie läufts bei euch so?
alle noch motiviert dabei?

hab ein bisschen abgenommen...sollen aber noch ca. 4kg weg
bin jetzt fleißig am joggen und versuche mich gesund zu ernähren (klappt manchmal mehr, manchmal weniger )

Ich komm zu garnichts....hab einfach keine Zeit und wenn ich mal fünf minuten Pause hab, dann bin ich sowas von ausgelaugt, dass ich für joggen oder so keinen Kopf und keine Power mehr hab. Und es sieht auch nicht danach aus, als würde das anders werden, ganz im Gegenteil....

wie oft willst du denn hingehen?
willst du alleine trainieren oder in die kurse gehen?
eher ausdauer oder muskelaufbau?
wieviel kostet es denn?